Menu
Voeding
By Lorenzo Karg
Als ik vraag, wat is gezonde voeding voor jou.. wat is dan je antwoord?
De één wordt 85+ met een ‘ongezonde’ levensstijl en de ander overlijd vroegtijdig terwijl die een gezonde levensstijl erop na hield. Gezonde voeding draagt bij aan een gezonde levensstijl en verhoogt je levenskwaliteit. Het geeft helaas geen garantie op een lang en gezond leven. Dus, wat is gezonde voeding?
Voeding is de belangrijkste en tegelijkertijd ook de moeilijkste factor om je fitness doelen te behalen. Om een valse start te voorkomen is er hier allerlei informatie te vinden over voeding.