Gezond eten

Bij gezond eten heeft men de neiging om te denken aan veel groenten en fruit, weinig vet en biologische onbewerkte producten. Gezond eten gaat veel verder dan het soort voeding wat je tot je neemt. Het gaat om de juiste hoeveelheid binnen te krijgen van alle voedingsstoffen, elke dag weer. Ontdek hier hoe je op een praktische manier aan deze voedingsstoffen komt met wat handige tips.