Personal Training Almere - Fitstation

“Voorkom dat je Gezondheid achteruit gaat"

"Dankzij de meest complete Personal Training in Almere"

Ik wilde graag een strakkere buik met mooie zichtbare buikspieren. Lorenzo is met mij aan de slag gegaan. Na nog niet eens een maand was ik 5 kilo kwijt en zag ik eindelijk mijn buikspieren. De begeleiding is echt een aanrader voor wie wilt afvallen op een makkelijke manier wat vol te houden is.

Igon W. IT-specialist

Hoe ik veel gelukkiger ben geworden na de verloren kilo's

Ik was 26 jaar jong in 2014. Ik zat minimaal 8 uur op kantoor te ploeteren..


Koken kan ik niet goed en daarom nam ik regelmatig een snelle vette hap of at ik buiten de deur.


Thuis zat ik liever op de bank tv te kijken, omdat ik al zo moe van het werk was.


Deze levensstijl heeft geleid tot 31 kilo overgewicht..


Ik had het ontzettend moeilijk. Nooit eerder heb ik mij zo lelijk, onzeker en beschaamd gevoeld.


Ik leek veel ouder dan ik daadwerkelijk was. En zo voelde het ook.


Trappen oplopen voelde alsof het een marathon was en zelfs bukken om iets te pakken was enorm zwaar.


En elke nacht in bed vreesde ik dat mijn hart het zou begeven. Ik legde zelfs mijn hand op mijn hart om er zeker van te zijn dat het nog goed klopt.


Ik wilde zo graag weer gezond en fit zijn. Er jong en energiek uitzien vol zelfvertrouwen.


Toen de eerste kilo's eraf vlogen en de broeken weer losser gingen zitten veranderde alles voor mij.


Het plezier in het leven keerde terug. Ik was veel gelukkiger en dit kon je aan alles terugzien.


Ik werd productiever op werk, gezelliger in de omgang en had meer energie elke dag. 


Inmiddels ben ik 30 jaar en heb ik honderden anderen als jij geholpen om zich fitter, gezonder en gelukkiger te voelen.


Dit is de kracht van de juiste balans in voeding en beweging.

Personal Trainer AlmereLorenzo Karg

ISSA Certified Personal Trainer
Gediplomeerde Voedingsdeskundige

Het lukte mij steeds niet om te beginnen met sporten en afvallen. Nadat ik met Lorenzo aan de slag ben gegaan kreeg ik zoveel plezier in het sporten en eten dat ik van deze levensstijl ben gaan houden. Ik ben hierdoor 12,5 kilo kwijtgeraakt! 

Carin B. Financieel Administrateur

Ik ben niet de enige die resultaten boekt. Zie hier een aantal reacties van anderen:

20 Kilo Afgevallen

Met de begeleiding van Lorenzo hebben we er voor gezorgd dat ik 20 kilo ben afgevallen. 


Daarnaast ben ik ook een heel stuk sterker geworden met grotere spieren.

Michael C. Franchise Consultant

Ik zie er beter uit

Ik ben er nooit van bewust geweest om op mijn voeding te letten of dat OOK IK aan kan komen en er beter uit kan zien.


Lorenzo heeft mij hiermee geholpen, niet alleen om aan te komen door middel van voeding maar ook door middel van fitness (aankomen in spiermassa). 


Hij gaf mij de juiste begeleiding (advies, eetpatroon etc.) en de motivatie voor mij om door te zetten, dit was soms erg moeilijk door mijn gebrek aan eetlust.

Jorge S. Online Marketing Specialist

Proud of my gains

My goal was to gain ‘weight’—muscle! I’ve always been a fan of the athletic body type… and mine was far from it. 


The good thing was, where I was already slim, all I had to do was build muscle. 


How I was supposed to go about that exactly was the unclear part.


So, I approached Fitstation. We made an appointment and set up a plan. What I really liked (from the start) was the open and friendly dialogue and the fact that the plan that was made consisted of things that I enjoyed.


During the 6 weeks, I had gotten great advice regarding training and I also appreciated the weekly check-ins to make sure that everything was going well and according to plan. 


Those were a great source of encouragement. I have come a long way and I am definitely proud of our work and my gains thus far.

Sharnilla B. Studente

Het WERKT!

Zelf ben ik al een tijdje bezig met fitness, vooral afvallen. Zonder enige kennis ben ik aan de slag gegaan en heb ik bijna alles gedaan wat ik op het internet kon vinden. 


Ik viel heel erg snel af in een hele korte tijd, maar was nooit tevreden met mijn lichaam.


Ik wilde een strak lichaam, maar alles hing maar. Uit eindelijk kwam ik bij 

Fitstation. 


Daar leerde ik niet alleen het fitness gedeelte, maar ook voeding gedeelte. Er werd goed uitgelegd wat er gebeurt met mijn lichaam en waarom hij dit zo voorstelde.


Wat ik het meest interessante vind van het concept van Fitstation, is dat ik niet alleen maar salades hoef te eten. Geen Koolhydraatarme voedsel. 


En dat ik zelf in mijn eetschema dingetjes had staan die je nooit bij een ander zou zien (denk aan chips en junkfood). Niet te veel, maar genoeg om door te kunnen gaan.


Fitstation heeft een geweldig concept dat WERKT!! Fitstation legt je alles perfect uit zodat je hun eigenlijk op een gegeven moment totaal niet meer nodig hebt en dat je alles zelf kan doen.


Fitstation Dank je wel voor alle hulp!!!

V.J. Ondernemer

Met goede persoonlijke begeleiding kun je snel een fitter en mooier lichaam krijgen en krijg je anderzijds een gezonder leven!


Heb je een gezond leven? Dan heb je geluk!


Wanneer jij fit en gezond bent leid je een gelukkig leven met positieve energie en veel zelfvertrouwen.

Door dit geluk zul je bijna nooit ziek worden, alles uit je dag halen en langer leven zonder gebreken.

Met de begeleiding van Lorenzo hebben we er voor gezorgd dat ik 20 kilo ben afgevallen. Daarnaast ben ik ook een heel stuk sterker geworden met grotere spieren.

Michael C.

Welke Voordelen Biedt Mijn Personal Training Voor Jou?

  • Krijg Een Slankere Taille waardoor je mooie nieuwe kleding mag uitzoeken die overal goed zit

  • .Krijg Meer Zelfvertrouwen wat gaat zorgen voor veel minder stress en meer positiviteit.

  • Krijg Meer Energie om beter te presteren op je werk, terwijl je ook nog geniet van je sociaal leven en hobby's.
  • Leef Langer en word gezond oud zonder gezondheidsklachten of gebreken.
  • Krijg Meer Plezier in het leven dankzij je betere shape, energieniveau en uitstraling.
  • Voel je Jonger en zie er jonger uit dankzij strakke lijnen op je buik, mooie kaaklijn en mooiere huid.
  • Pronk met je Strakke Buik of sixpack op het strand, in het zwembad of gewoon wanneer je in de tuin aan het werk bent.
  • Verhoog je Weerstand en word bijna nooit meer ziek en herstel sneller.
  • Word Vitaler en verhoog je levenskwaliteit waardoor je een vol leven leeft.
  • Krijg Meer Kracht wat respect afdwingt en jou complimenten zal opleveren.

Locatie:

Almere

Ik ben er nooit van bewust geweest om op mijn voeding te letten of dat OOK IK aan kan komen en er beter uit kan zien.


Lorenzo heeft mij hiermee geholpen, niet alleen om aan te komen door middel van voeding maar ook door middel van fitness (aankomen in spiermassa). Hij gaf mij de juiste begeleiding (advies, eetpatroon etc.) en de motivatie voor mij om door te zetten, dit was soms erg moeilijk door mijn gebrek aan eetlust.

Jorge S.

Betrouwbare Persoonlijke Voedingsbegeleiding

Overal op het internet en in tijdschriften vind je allerlei informatie over welke voeding nou veilig is en welke een risico vormen voor je gezondheid.


Ik raad je aan om extreem kritisch te zijn als het gaat om al deze informatie. Je kan namelijk onnodig bang gemaakt worden en juist daardoor de verkeerde keuzes maken.


Omdat ik dagelijks de recente wetenschap over voeding bestudeer, kun jij de beste begeleiding  van mij krijgen als het gaat om voedingskeuzes.

My goal was to gain ‘weight’—muscle! I’ve always been a fan of the athletic body type… and mine was far from it. The good thing was, where I was already slim, all I had to do was build muscle. How I was supposed to go about that exactly was the unclear part. 


So, I approached Fitstation. We made an appointment and set up a plan. What I really liked (from the start) was the open and friendly dialogue and the fact that the plan that was made consisted of things that I enjoyed. 


During the 6 weeks, I had gotten great advice regarding training and I also appreciated the weekly check-ins to make sure that everything was going well and according to plan. Those were a great source of encouragement. I have come a long way and I am definitely proud of our work and my gains thus far.

Sharnilla B.

Ik sta altijd voor je klaar

Je hebt persoonlijk contact met mij. Sta je in de supermarkt en heb je advies nodig voor je boodschappen? Bel mij of stuur mij een WhatsApp bericht.


Weet je even niet wat je moet eten? Bel of bericht mij. Ga je buitenshuis eten en ben je bang dat er teveel lekkers is? Bel of bericht mij. Even een moeilijk moment? Bel of bericht mij.


Ik sta continu voor je klaar. Naast onze vaste wekelijkse evaluatiemomenten kun je mij tussendoor altijd bereiken.

Zelf ben ik al een tijdje bezig met fitness, vooral afvallen. Zonder enige kennis ben ik aan de slag gegaan en heb ik bijna alles gedaan wat ik op het internet kon vinden. Ik viel heel erg snel af in een hele korte tijd, maar was nooit tevreden met mijn lichaam. 


Ik wilde een strakke lichaam, maar alles hing maar. Uit eindelijk kwam ik bij Fitstation. Daar leerde ik niet alleen het fitness gedeelte, maar ook voeding gedeelte. Er werd goed uitgelegd wat er gebeurt met mijn lichaam en waarom hij dit zo voorstelde. 


Wat ik het meest interessante vind van het concept van Fitstation, is dat ik niet alleen maar salades hoef te eten. Geen Koolhydraatarme voedsel. En dat ik zelf in mijn eetschema dingetjes had staan die je nooit bij een ander zou zien (denk aan chips en junkfood). Niet te veel, maar genoeg om door te kunnen gaan. 


Fitstation heeft een geweldig concept dat WERKT!! Fitstation legt je alles perfect uit zodat je hun eigenlijk op een gegeven moment totaal niet meer nodig hebt en dat je alles zelf kan doen.

Fitstation Dank je wel voor alle hulp!!!

VJ

Wat je krijgt met Personal Training in Almere:

Persoonlijke Begeleiding naar een Fit en Gezond lichaam

  • Persoonlijk voedingsplan wat écht past bij jou, waardoor jij je elke dag fitter en sterker door gaat voelen.
  • Persoonlijke voedingsschema's met maaltijden en snacks die je graag eet.
  • Persoonlijke trainingen om veilig en op een leuke manier een lichaam en gezondheid te krijgen waar je trots op bent.
    • Persoonlijk trainingsplan wat erop gericht is om elke training beter te presteren.
    • Persoonlijke trainingsschema's met oefeningen die op maat zijn voor jouw doelen, niveau en motoriek.
    • Onbeperkt persoonlijk contact. Je mag me altijd bellen of berichten. Ik ben er voor je om je door je uitdagingen te loodsen.
    • Wekelijkse evaluatie om te garanderen dat je elke week vetreserves kwijtraakt en dichter bij je ideale shape komt.

Welke resultaten je kunt verwachten met Personal Training

Onthoud dat resultaten persoonlijk zijn en kunnen verschillen per persoon!

Wanneer het eenmaal te laat is... Wens je dat je vandaag was begonnen!

De factuur die je ontvangt kun je doorsturen naar jouw verzekering. Meestal heb je binnen 5 werkdagen het geld op je rekening.

Basic: € 0,-
Plus: € 0,-
Top: € 50,-
Vip: € 100,-


Polisvoorwaarden: artikel 9

Agis is opgegaan in Zilveren Kruis. Kijk voor de vergoedingen bij Zilveren Kruis.

Intro: € 120,-
Start: € 120,-
Royaal: € 120,-
Excellent: € 120,-


Polisvoorwaarden: artikel 42.2

Bijzonderheden: Geen vergoeding bij groepsbehandeling

AV-AZVZ-Comfort: € 0,-
AV-AZVZ-Comfort Extra: 100% max. € 175,-


Polisvoorwaarden: artikel 18

Jongeren: € 50,-
Gezinnen: € 100,-
50+: € 75,-
Basis aanvullende verzekering: € 50,-
Plus: € 75,-
Top: € 100,-
Supertop en Excellent: € 250,-
Comfort pakket: €75,-
Ideaal pakket: €75,-


CZ zorgverzekering Gemeenten (gemeentepolis)

De zorgverzekering Gemeenten is een verzekering bedoeld voor mensen met een laag inkomen. Er wordt vergoed vanuit de volgende aanvullende pakketten:

Start € 50,-
Extra € 75,-
Extra uitgebreid € 75,-


Polisvoorwaarden: artikel D.2.7

Bijzonderheden: Ook voor collectieve verzekeringen gelijke vergoeding

Let op: U kunt behandeling en begeleiding krijgen als u gezond bent en als er sprake is van een lichte mate van overgewicht (BMI tussen 25 en 30, bij uitzondering boven 30)

Let Op: De bovenstaande vergoedingen gelden niet voor CZdirect.

Start: € 200,-
Extra: € 200,-
Compleet: € 200,-
Comfort: € 200,-
Top: €200,-
Zilver: €0,-
Zorg 1: € 50,-
Zorg 2: € 75,-


Polisvoorwaarden: artikel D.2.7

Aanvullende module Voedingsvoorlichting: € 150,- p.j.


Polisvoorwaarden: artikel 7

Aanvullend budget: € 0,-
Aanvullend standaard: € 100,-
Aanvullend extra: € 125,-
Aanvullend optimaal: € 150,-
AV Frieso Compact: € 100,-
AV Frieso Compleet: € 250,-


Polisvoorwaarden: artikel 3.8 en 3.9

Intro: € 120,-
Start: € 120,-
Royaal: € 120,-
Excellent: € 120,-


Polisvoorwaarden: artikel 42.2

Bijzonderheden: Geen vergoeding bij groepsbehandeling.

IAK levert zorgverzekeringen via:

CZ
IAK Avero Achmea
Menzis
ONVZ
VGZ
Zilveren Kruis

Afhankelijk van uw aanvullende verzekering bij IAK vindt de vergoeding voor de BGN-gewichtsconsulent plaats vanuit één van de aanvullende pakketten van de bovenstaande verzekeraars. Raadpleeg voor de hoogte van de vergoeding de betreffende verzekeraar.

VGZ Aanvullend Goed: max. € 200,- p/j
VGZ Aanvullend Beter: max. € 400,- p/j
VGZ Aanvullend Best: max. € 500,- p/j
VGZ Jong Basis: max. € 75,- p/j
VGZ Jong Uitgebreid: max. € 200,- p/j
VGZ Single/Duo Basis: max. € 75,-
VGZ Single/Duo Uitgebreid: max. € 200,- p/j
VGZ Gezin Basis: max. € 75,- p/j
VGZ Gezin Uitgebreid: max. € 400,- p/j
VGZ Vitaal Basis: max. € 75,- p/j
VGZ Vitaal Uitgebreid: € 500,- p/j
MiX Aanvullende Verzekering: € 750,- p/j


Polisvoorwaarden: artikel 19

MeerHockey pakket: € 120,- per jaar voor leden van de KNHB (Koninklijke Nederlandse Hockey Bond)

Polisvoorwaarden: artikel 9

Bijzonderheden: Vooralsnog biedt Interpolis alleen een vergoeding voor leden van de KNHB.
Geen vergoeding bij groepsbehandeling.

Intro: € 120,-
Start: € 120,-
Royaal: € 120,-
Optimaal: € 120,-
Excellent: € 120,-


Polisvoorwaarden: artikel 43.2

Bijzonderheden: Geen vergoeding bij groepsbehandeling.

FNV Zorg 1 Leefstijladvies: € 50,-
FNV Zorg 2 Leefstijladvies: € 50,-
FNV Zorg 3 Leefstijladvies: € 50,-
FNV Zorg 4 Leefstijladvies: € 50,-
FNV BudgetZorg Leefstijladvies: € 50,-
FNV PrimaZorg Leefstijladvies: € 50,-
FNV Zorg en Tand: € 50,-

Ahold Jongeren 1 Leefstijladvies: € 100,-
Ahold Jongeren 2 Leefstijladvies: € 100,-
Ahold Aanvullend 1 Leefstijladvies: € 100,-
Ahold Aanvullend 2 Leefstijladvies: € 100,-
Ahold Aanvullend 3 Leefstijladvies: € 100,-

Module Menzis Extra Leefstijladvies: € 50,-

Polisvoorwaarden: blz. 67 (polisvoorwaarden FNV / Ahold)

Bijzonderheden: Alle andere pakketten van Menzis dan bovengenoemde bieden geen vergoeding.

Nedasco A tot Z:

A tot Z Aanvullende dekking 1 ster: € 50,-
A tot Z Aanvullende dekking 2 ster: € 75,-
A tot Z Aanvullende dekking 3 ster: € 100,-

Nedasco Avéro Achmea: (Geen vergoeding voor groepsbehandelingen!)

Intro: €120,-
Start: €120,-
Excellent: € 120,-
Royaal: € 120,-


Nedasco VGZ: (Budget voor alle preventieve cursussen samen)

Mix aanvullend: € 750,- p/j
Aanvullend Goed: € 200,- p/j
Aanvullend Beter: € 400,- p/j
Aanvullend Best: € 500,- p/j


Nedasco VGZ:

Beperkt aanvullend: € 200,- p/j
Uitgebreid aanvullend: € 400,- p/j
Plus aanvullend: € 500,- p/j
Extra aanvullend: € 750,- p/j


Nedasco doelgroepen

Jong: € 50,-
Gezin: € 100,-
50+: € 75,-


Polisvoorwaarden: Art. 21 blz. 22 (doelgroepen) / Art. 19 blz. 20 en 21 (VGZ)

Bijzonderheden: Geen vergoeding bij Nedasco met aanvullend pakket bij de Amersfoortse.

Jong: € 50,-
Extra sterk: € 0,-
Extra uitgebreid: € 200,-
Ohra Compleet: € 200,-
Uitgebreid Vitaal: € 200,-
Compact aanvullend: € 0,-
Zelfverzekerd aanvullend: € 0,-
Aanvullend: € 100,-
Extra aanvullend: € 150,-
Uitgebreid: € 200,-


Polisvoorwaarden: Artikel D2.7 Voedingsadvies blz. 104.

Vrije keuze Startfit : geen vergoeding
Vrije Keuze Extrafit: € 75,-
Vrije Keuze Benfit: € 150,-
Vrije keuze Optifit: € 250,-
Vrije keuze Topfit: € 325,-
Vrije Keuze Superfit: € 500,-

Budget geldt voor alle preventieve cursussen per jaar bij elkaar.

AV compact: € 120,-
AV Royaal: € 120,-

Polisvoorwaarden: Art. 48.2 blz. 64

Bijzonderheden: Geen dieetadvies en voedingsadvies binnen 1 jaar. Bij eenzelfde diagnose wordt óf dieetadvisering óf voedingsvoorlichting vergoed.

Standaard: € 0,-
Keuze: € 0,-
Extra: € 0,-
Compleet: € 200,-

Polisvoorwaarden: Blz. 1 overzicht erkende preventiecursussen.

Bijzonderheden: Budget geldt voor alle preventieve cursussen per jaar bij elkaar.

Principe polis: € 0,-
Smallpolis: € 0,-
Mediumpolis: € 0,-
Largepolis: € 0,-
Extra Largepolis: € 60,-

Bijzonderheden: Geen vergoeding bij groepsbehandeling

Primair: € 0,-
Royaal: € 0,-
optimaal: € 0,-
Excellent: € 150,- per 2 jaar

Polisvoorwaarden: Artikel 14.3 blz 58 en 59 van de Polisvoorwaarden van de aanvullende verzekeringen van Promovendum

Jongeren: € 50,-
Basis: € 0,-
Plus: € 0,-
CZ Top Collectief: € 100,-

PZP is een collectieve polis via CZ, maar wel met eigen voorwaarden.
Vergoeding geldt alleen bij een BMI tussen de 25 en de 30 en bij uitzondering boven de 30.

Take Care Now is opgegaan in Zilveren Kruis. Kijk voor de vergoedingen bij Zilveren Kruis.

United Consumers is geen zorgverzekeraar, maar een consumentencollectief. United Consumers werkt samen met zorgverzekeraar VGZ en consumenten die via UnitedConsumers hun zorgverzekering afsluiten, krijgen 10% collectiviteitskorting op de basis- en aanvullende zorgverzekering van VGZ.

Extra Zorg polis Goed: € 200,-
Extra Zorg polis Beter: € 400,-
Extra Zorg polis Best: € 500,-
Univé Jong: € 200,-
Univé gezinspakket: € 400,-
Univé vitaal: € 500,-
Universeel aanvullend en compleet: € 0,-
Gemeentepakket: € 0,-
Zorgselect: € 0,-

Vergoeding is onderdeel van het totale budget voor preventie samen!
100% vergoeding tot een maximaal bedrag.
Ook vergoeding bij collectieve verzekering met aanvullende pakketten 'Goed', 'Beter', 'Best'.

Aanvulllend goed: € 200,-
Aanvullend beter: € 400,-
Aanvullend best: € 500,-
Mix aanvullend: € 750,-
Jong basis: € 75,-
Jong uitgebreid: € 200,-
Gezin basis: € 75,-
Gezin uitgebreid: € 400,-
Vitaal basis: € 75,-
Vitaal uitgebreid: € 500,-
Single / duo basis: € 75,-
Single / duo uitgebreid: € 200,-
Gemeentepolis: € 0,-
Rotterdampakket, Den Haagpakket, Zuid-Limburgpakket: € 0,-

Bijzonderheden: Budget voor alle preventieve cursussen samen (per jaar!) - vrij te besteden

Vrije keuze Start: € 0,-
Vrije Keuze Extra: € 75,-
Vrije Keuze Plus: € 150,-
Vrije Keuze Optimaal: € 250,-
Vrije keuze Top: € 325,-
Vrije Keuze Excellent: € 500,-
Student: €0,-

Extra Zekur Zorg € 200,-

Bijzonderheden: Budget geldt voor alle preventieve cursussen per jaar bij elkaar.

Basis plus module: € 0,-
Aanvullend 1 ster: € 120,- per jaar
Aanvullend 2 sterren: € 120,- per jaar
Aanvullend 3 sterren: € 120,- per jaar
Aanvullend 4 sterren: € 120,- per jaar
Vitaalpakket: € 0,-
Zie Zo aanvullend: € 0,-
Zie Zo aanvullend selectief: € 0,-

Bijzonderheden:

Als er al dieetadvies geweest is in een jaar uit de basisverzekering, dan mag er geen aanspraak meer gemaakt worden op voedingsvoorlichting uit de aanvullende verzekering.
Geen vergoeding voor groepsbegeleiding. Bij twijfel, geen vergoeding.

AV Gezzin compact: 0,-
AV Basis 50%, max 115,-
AV Sure 50%, max 115,-
AV Standaard 50%, max 115,-
AV Top 75%, max. 150,-
AV Gezzin 75% max. 150,-
AV Prima 75% max. 150,-
AV Master 75% max. 150,-
AV Totaal 100% max. 175,-
AV Cum Laude 100% max. 175,-


Polisvoorwaarden: Artikel 11.2 - Preventieve gezondheidscursussen.

Gezond koekje?