Afvallen Zonder Dieet doe je zo + Gratis Stappenplan - Fitstation
3 Stappen Naar Sneller Buikvet Verbranden
Direct Toegang
X
3 Stappen Naar Sneller Buikvet Verbranden
50% Complete
3 Laagdrempelige stappen om sneller van je buikvet af te komen. Inclusief voedings- en trainingsschema.
afvallen zonder dieet

Last van Overtollig Buikvet?

Download het ultieme gratis 3-Stappenplan om het vet te vernietigen.

Wij staan voor gezond en plezierig afvallen zonder dieet!

Alles over fit en vitaal zijn

100+ fitness en voeding artikelen raadplegen

Waarom Fitstation

Over Fitstation

Fitstation, opgericht door Lorenzo Karg, is dé plek waar je moet zijn om op de meest aangename manier in shape te raken. Ook jij kan jouw lichaam transformeren naar wat je graag zou willen. Fitstation maakt het mogelijk om op de meest natuurlijke manier af te vallen en wat spiermassa te ontwikkelen. Dit doen we door te eten wat jij lekker vindt, zonder gebruik van shakes, pillen of andere supplementen. Zonder teveel nadenken en altijd kunnen genieten van eten en drinken. Dit noemt Fitstation het 'automatisch' fit worden. We delen onze beste tips en nieuwste trends via e-books, blogs, video's en online programma's. Daarnaast brengt Fitstation de sporters dichter bij elkaar met een online community. 

Afvallen zonder dieet doe je zo:

5, 10 of 15+ kilo afvallen zonder dieet is heel goed te doen. Je denkt misschien dat het zonder dieet langzamer gaat of zelfs helemaal niet lukt om overtollig vet kwijt te raken. Niets is minder waar.. Sterker nog, met een dieet is het veel moeilijker. Waarom dan? Ik ben blij dat je het vraagt ;-)


Het volgen van een dieet betekent het volgen van leefregels wat eten en drinken betreft. Ik verzin het niet, dit komt rechtstreeks uit de Dikke Van Dale. Ik weet nog goed dat ik graag 10 kilo wilde afvallen en niet beter wist dan te doen wat ik las op het internet. Destijds was het populair om heel koolhydraatarm en heel eiwitrijk te eten. Ik moest dus een grote verandering maken in mijn eetpatroon. Ik houd van vlees dus ik dacht dat kan ik makkelijk aan.. Maar na een tijdje alleen droge kip met zilvervliesrijst en broccoli eten was het leven wel heel zuur geworden.


Ik heb ook supplementen geprobeerd in mijn dieet en allerlei dingen die ik eigenlijk helemaal niet lekker vindt, zoals magere kwark en shakes. Dit deed ik allemaal omdat ik zag dat anderen dit ook deden en blijkbaar voor hen werkte. Dus als het voor hen werkt, zal ik toch ook van mijn buikvet afkomen?


Na een hoop verspilde tijd (en legere portemonnee) deed ik verder onderzoek. Ik ging mensen die een strak lichaam hadden gewoon opzoeken en vragen hoe ze dat hebben gedaan. Besef dat dit was in een tijd waarin er op internet niet zoveel juiste informatie was te vinden over voeding en beweging. De meerderheid van deze mensen gaf aan dat ze geen strak voedingsschema of dieet volgen. Mijn vooroordeel was dan ook, “je hebt zeker een heel goed DNA”. Toen ik de voor en na foto’s zag piepte ik wel anders. Deze mensen waren gewoon net als ik. Eerst heel dik en vervolgens zo strak als een atleet op de Olympische Spelen.


Dit onderzoek gaf mij een nieuwe blik op alle informatie die beschikbaar was. Ik kwam tot 1 simpele conclusie: afvallen zonder dieet is makkelijker..


Koolhydraten geven je energie, eiwitten zijn bouwstoffen voor de spieren en vetten zijn er voor bepaalde hormonen en dienen ook als energie. De vraag die ik mezelf stelde was: “Als ik voldoende van al deze voedingsstoffen binnen krijg, maakt het dan nog uit waar ik deze voedingsstoffen vandaan haal?


Ik wilde graag gezond afvallen, maar dan wel met eten wat ik met lange tanden moet eten. Uiteindelijk besloot ik om weer gewoon te gaan eten zoals ik gewend was. Geen droog voedsel meer zonder saus of smaak. Gewoon lekker gekruid en gevuld. Deze verandering alleen al heeft zoveel verschil voor mij gemaakt!

Wil je weten wat mij nog meer heeft geholpen bij het afvallen zonder dieet?


Volg dan de 3 Stappen Naar Sneller Vet Verbranden

3 Stappen Naar Sneller Vet Verbranden

Praktisch stappenplan voor wie af wilt van overtollig buikvet. Inclusief trainings- en voedingsschema

50%
Hij staat voor je klaar!
Waar mogen we hem heensturen?
Je gegevens zijn veilig
Download .pdf
Phoenix WebsitePhoenix Website